乳腺炎吃什么食物好，推荐几款预防乳腺炎食疗方

近年来乳房类疾病发病率上升很快，患者年龄也越来越小。为了防患于未然，女性平日的保养和检查显得尤为重要。病人在无意中或自我检查中发现下列情况，应及时到医院就诊，以便早期诊断、治疗。

1、乳腺腺体局限性增厚

触摸乳腺时发现比其周围稍厚的组织，界限不清，难以测出其确切大小，临床上一般多诊断为“增生”。此种情况在未闭经的妇女尤其随月经周期有些大小的变化，多属生理性。

但增厚组织长期存在，与月经周期变化无关，或日益增厚及范围增大，尤其出现在绝经后妇女时，必须予以重视，因为此类病变约8%为癌肿。

2、乳头溢液

在妇女非哺乳期间，发生乳头溢液多属病理性，最常见的病因是导管内乳头状瘤，其次为乳腺囊性增生和乳管扩张症，约15%的病人为乳腺癌，上海真爱女子医院医师提醒要特别注意血性溢液并伴有乳房肿块的情况。有些药物也可引起双侧乳头溢液，如雌激素、避孕药等。

3、乳腺疼痛

乳腺的剧烈疼痛伴有触痛常为乳腺的炎症性表现，见于急性乳腺炎和乳腺脓肿。如乳房局部疼痛，常与月经周期有关，一般多见于乳腺的单纯性和囊性增生。

4、乳腺肿块

乳腺肿块是乳腺肿瘤的主要症状，乳腺肿块也见于乳腺增生症、乳腺结核等。

乳腺炎吃什么食物好?专家指出，患有乳腺炎应该多吃一些清淡的食物。而不宜吃海鲜、海腥类食物，因这些食物有发性作用，会导致生热助火，使炎症加重。乳腺炎患者应该多吃一些西红柿、黄瓜、五谷豆类等食物为宜。

另外，乳腺炎的发生和心理情绪也有一定的关系，不管您是否已经患有此类疾病，在平时的生活中保持开朗、愉快的心情是十分重要的，多数患者都有长期处于心理压抑、不爱交流沟通的性格特点，希望患者可以敞开心扉，早日康复。

乳腺炎吃什么食物好

海带肉皮冻，有软坚化淤的作用;、蒜苗肉包子(蒜苗与肉比例为4：1)，抑制恶性肿瘤;花生(但消化不良不能吃花生)、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣(每日6个)一年四季坚持;坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果;西兰花在身体内产生抗体，抗病毒侵入。

另外，乳腺炎不宜吃的食物还有，例如：鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，都是生热发性食物，容易加重炎症。

下面给大家介绍几种预防乳腺炎的食疗方案

1、猪蹄1只，黄花菜50克。制法：将猪蹄去杂毛洗净，和黄花菜一同加水文火炖煮，至猪蹄熟后，放盐少许调味。用法：饮汤食蹄及黄花菜，分顿随意食用，不拘次数。l周为1疗程。

2、马兰头适量，盐、醋各少许，共捣烂敷患处，日换2次。同时饮服马兰头鲜汁，或以马兰头汁，加水及甜酒煮沸温服，日2次。

3、鲜金针菜、醋各适量，共捣烂外敷患处，日换2次。

4、鲜葱，洗净捣烂，加入冷开水少量取汁，用纱布吸取葱汁，包敷乳房。外加热毛巾敷，经常更换。

乳腺对于一个女人来说的意义可想而知，上述的内容都是为了帮助女性朋友建立正确的生活习惯，从而让我们远离乳腺炎的这一疾病。做为患者的家属，平时应该多注意给予她们关心和体贴，从心理和心灵上的关爱也许比药物更有疗效，希望您每天都怀有一颗轻松、愉悦的好心情。